トレガーアプローチ(R)って?続編(BODY NEWS)

こんにちは、編集部です。 最近日本でも認知度がUPしている、“トレガーアプローチ(R)”、今回は続編として<メンタスティックス>という方法をご紹介します。 トレガーアプローチについては、コチラをクリック! <メンタスティックス> メンタスティックス(Mentastics = mental + gymnastics [心の体操])は、テーブル・ワークで味わった感覚を日常生活でも活かしていけ..

トレガーアプローチ(R)って?(BODY NEWS)

こんにちは、編集部です。 本日は、最近日本でも認知度がUPしている、“トレガーアプローチ(R)”をご紹介します。 トレガーアプローチとは創始者のミルトン・トレガー博士によって開発・発見された感覚を通じたからだの再教育法でやさしく痛みのない深いボディワークです。 痛みや不具合にフォーカスするのではなく…、 体が楽な感覚のとき、軽い感覚とき、楽しい感覚のとき…、体はどんな風に動く可能性があるの..

開催直前!ヨガスマイルの導引体操って?(BODY NEWS)

10/7(金)〜10/9(日)に京都・建仁寺・両足院にてヨガスマイルが開催されます!多数あるヨガのクラスから、LBLEが一押しするのは、コチラ マクロビヨガ〜誰でもできる導引体操を体験しよう! です。 当クラスでは、LBLEのマクロビオチックコーナーでお馴染み片岡まり子が、導引体操&ヨガ&マクロビオティック陰陽の仕組を取り入れながら、オリジナルの健康体操をご紹介 体が硬くて悩む方から、体の怪我や..

開催直前!桜井くみのお灸講座 (BODY NEWS)

こんにちは、最近、ホントに冷えだしましたね。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? もう、カラダが冷えてきてお悩みの方も少なくないはず 来月はもっと寒くなるという噂も 冷え性対策、気になりませんか?? 本格的な寒さを向かえる前の今からの対策で、「冷え」の状態が変わってきます。 当サイトBODYコーナーでおなじみ桜井くみさんのコラムでご紹介している“お灸”は冷えたカラダにおすすめのセルフケアア..

11月開催・パタゴニアストアでのヨガイベント(BODY NEWS)

首都圏にお住まいで、ヨガにチャレンジしてみたいと思っている人に嬉しいお知らせ パタゴニアの大崎店、渋谷店でのヨガのイベントが、11月も引き続き開催。ヨガ初心者はもちろん、どなたでもご参加できます。 ヨガは日々の生活でストレスを感じたココロとカラダのリセットにも、きっと役立つはず。この機会に、是非ヨガの楽しさを体験してみてください。 〜「Relax and Renew」 心と身体を大地に繋ぐ〜..

女性必見!?「冷えないカラダのためのお灸講座」がTYGで開催 (BODY NEWS)

過ごしやすい気候になってきたと思っていたら、突然“冬”が到来 皆さん、いかがお過ごしでしょうか? 早くも、カラダが冷えてきてお悩みの方も少なくないはず 最近は「冷え性」ということへの知識も多くの方が持っていて、その対策をしている方も多いとは思いますが、今年のような暑さではどうしてもエアコンや冷たいものなどは必須でしたし、なかなかうまくいかなかったのではないでしょうか 今のこの時期は冷え対策..