ちょっとだけ公開 〜読者の皆様の冷え性対策〜

こんにちは。LBLE編集部です 今月のプレゼント企画に続々応募していただいている皆様からのコメントを読んでいると圧倒的に多かったのは、“冷たいものを飲まないこと”と“生姜”を食事に取り入れることでした。皆様からのコメントのうち、一部をここでご紹介しま〜す 冷え性対策は食事から!ということで、我が家は「根菜カレー」をよく作ります。牛蒡や蓮根、人参など根菜とニンニク、生姜をたっぷり入れて、体から温め..

8月の特集 〜夏の冷え性対策編〜

夏なのに、冷房、冷たい飲み物、食べ物などのせいで、どうも夏バテ気味って方たくさんいるのでは 冷え性って、そのままにしていると怖い病気になったりするんですって ということで、今月LBLEが注目するのは、夏の冷え性対策! LBLEライターの知恵・裏ワザなどをご紹介していきます。 〜“冷えている”ってどういうこと?〜 冷え性って怖い? 8/1UP! マクロビティックの視点をチェック 8/4 UP!..