月めくり 禅の教え 〜心身一如〜

「心身一如」(しんしんいちにょ) 肉体と精神は別のものではなく、同じものであるということです。 AppleやGoogle等の大企業がマインドフルネスに注目し、職員の生産性向上に瞑想を取り入れる昨今、肉体と精神の相関性は今更言うまでもありませんが、とても重要な概念。 どちらがかけていてもアンバランスで、究極の目的である「宇宙とつながる」(=マインドフルネス)に達することはできま..